Produkty o niskim indeksie glikemicznym mog膮 korzystniej wp艂ywa膰 na kontrol臋 glikemii, ni偶 pokarmy, kt贸re maj膮 wysoki IG. Dieta oparta na niskim indeksie glikemicznym, wed艂ug Cochrane 2009, mo偶e poprawia膰 m.in. kontrolowanie st臋偶enia glukozy u chorych na cukrzyc臋, bez zwi臋kszania ryzyka wyst臋powania epizod贸w hipoglikemii.
Dieta o niskim indeksie glikemicznym. 呕ywienie w diecie o niskim IG wcale nie musi by膰 nudne i schematyczne! Co wi臋cej, obecne mo偶liwo艣ci pozwalaj膮 nam na wprowadzenie do jad艂ospisu produkt贸w, kt贸re dawniej kojarzy艂y nam si臋 wy艂膮cznie z wysokim poziomem w臋glowodan贸w.
.
przepisy o niskim indeksie glikemicznym pdf
